肌ケア法♥高時給だからこそ大事にしよう♪

さて今回は、
「意外と知らないお肌のケア♥」についてお話しさせて頂きます。

あったかくなってきた今日この頃…
せっかくなので、お肌にも春気分♪
おすすめの肌ケア法をいくつかご紹介していきます☆

手でカラダを洗う！

カラダを洗う時ってスポンジやボディタオルを使いがちですよね？
しかしそれでは肌への刺激が強すぎてしまいます！
手で洗えば肌にとっても優しく、隅々まで洗うことができます。
低刺激なので肌が柔らかくなる効果もあるとか♪

水分補給をこまめにする！

入浴すると、カラダから沢山の水分がなくなってしまいます。
例えば42℃のお湯に15分浸かると、約800mlの水分が失われるとか…
いくら保湿を心掛けていても体内に水分がなければ、お肌の状態は良くなりません。
ですので、入浴後にはミネラルウォーターを飲んで水分補給をするようにしましょう♪

保湿ケアを忘れない！

保湿クリームや保湿ローションなど、
入浴後はもちろん「乾燥してるな」と感じた時にこまめに塗るようにしましょう

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